アラフォー童貞は〇〇と考える

アラフォー童貞が仕事、時間、性など考えたことをまとめています。

2021-02-16から1日間の記事一覧

肉体に目を向けすぎない

アラフォー童貞のODです。 健康は大切です。健康、すなわち肉体づくりのためには食事、運動、睡眠(休息)が重要になります。 しかし、あまりにも肉体に目を向けすぎるのも問題です。いくら健康や肉体に良いからといって、1つの栄養素やサプリメントばかり…